CrystalJo74- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1191 ккал

Жир: 33,00г | Белк: 42,93г | Углев: 196,03г. Завтрак: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Обед: Ketchup, Tartar Sauce, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Trident Seafoods Beer Battered Cod, Great Value Deli Style Wedges Seasoned Potatoes. Ужин: Gala Apples, Splenda Brown Sugar Blend, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. подробнее ...

958 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

what a tremendous success Crystaljo

09 янв 22 написано членом: buenitabishop

You are so sweet Buenita...and probably my biggest fan here on FS. Seems like we started about the same time and have kept in step with each other 💙 You are making tremendous progress too girl!! YAY💃💯

09 янв 22 написано членом: CrystalJo74

I was down .2 and am so happy!

09 янв 22 написано членом: djrb33

Good for you DJ!!👍 It all adds up 😊

09 янв 22 написано членом: CrystalJo74

thanks so much Crystaljo for your encouragement I love our connection.

10 янв 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса