Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
09 янв 22
vinifcosta- Журнал, 09 янв 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022
112,4 кг
Потеряно до сих пор:
62,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2022:
1551 ккал
Жир: 62,54г | Белк: 121,67г | Углев: 126,62г.
Обед:
Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Carne de Porco Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates.
Ужин:
Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Requeijão Light Fibras, Tirolez Queijo Prato, Vigor Iogurte Whey, Wickbold Pão do Forno Integral.
Перекус/Другое:
Catarinense Ômega 3.
подробнее ...
2125 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю