slig_3- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

68,0 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1876 ккал

Жир: 93,66г | Белк: 54,70г | Углев: 201,15г. Завтрак: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Parmesan Cheese (Shredded), Potato, Kirkland Signature Lower Sodium Sliced Bacon, Egg. Обед: Classico Traditional Pizza Sauce , Santosh Garlic Naan, Mikes Pepperoni Authentique Tranche, Selection Mild Cheddar Cheese. Ужин: Christie Mini Chips Ahoy!, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Bananas, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Clementines , Selection Mild Cheddar Cheese. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса