Alexandre2022- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя Alexandre2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

104,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

2420 ккал

Жир: 115,27г | Белк: 185,07г | Углев: 154,76г. Завтрак: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Café com Leite Desnatado. Обед: Alface Americana, Cebolas, Tomates Vermelhos, Patinho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Borrussia Salsichão, Churrasco. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandre2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandre2022- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

Alexandre2022-Изменение Веса