mhmmdact- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя mhmmdact | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

134 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 134 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

2973 ккал

Жир: 108,85г | Белк: 203,17г | Углев: 246,68г. Завтрак: Yeşil Biber, Domatesler, Soğanlar, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Duru Osmancık Pirinç. Обед: Hardline Whey Protein, Muz, Yumurta, Beyhey Fıstık Ezmesi, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Ужин: Hardline Whey Protein, Beyhey Fıstık Ezmesi, Fit Grains Kakaolu Pirinç Patlağı. Перекус/Другое: Hardline Whey Protein. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mhmmdact-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mhmmdact- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

mhmmdact-Изменение Веса