corifeo- Журнал, 17 май 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2014

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2014:

1959 ккал

Жир: 53,72г | Белк: 156,57г | Углев: 214,88г. Завтрак: Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Don Miguel Chicken Quesadilla, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Ужин: Campbell's Chunky Beef & Bean Roadhouse Chili. Перекус/Другое: Blackberries, Angie's Boom Chicka Pop, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 17 май 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса