AndréaLeão- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя AndréaLeão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

87,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1400 ккал

Жир: 43,89г | Белк: 41,50г | Углев: 207,79г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café com Açúcar. Обед: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Almôndegas de Carne de Porco, Purê de Batata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Manteiga (com Sal), Quero Quero Pão de Mel, Maizena Biscoito Integral Cacau, Almôndegas de Carne de Porco. Перекус/Другое: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Уборка - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndréaLeão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndréaLeão- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

AndréaLeão-Изменение Веса