Madele58- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

100,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1363 ккал

Жир: 50,89г | Белк: 54,25г | Углев: 173,97г. Завтрак: Melkan Slagroom, Koffie, Banaan, Zonnatura Rijstwafels. Обед: Thee, Euro Shopper Leverworst, Komkommer (met Schil), Beemster Brandnetelkaas, Lätta Halvarine, AH Zachte Volkoren Tarwebollen. Ужин: AH Basic Fruit Cocktail, Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Thee, Mandarijn, Koffie, Euro Shopper Leverworst, Aldi Eiwitrijk Volkorenbrood, Banaan, Mandarijn, AH Snoepgroente Radijsjes. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 21 минуты, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса