marm0ora- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

25.5 bf

68,6 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

2326 ккал

Жир: 77,63г | Белк: 120,31г | Углев: 306,48г. Завтрак: Salt, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Boar's Head Havarti Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Walmart German Chocolate Cake. Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Five Cheese Tortelloni, Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Grape Tomatoes, Oranges, Apples, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger. Ужин: Salt, New unsalted rice, S&W Organic Black Beans. Перекус/Другое: Godiva Masterpieces Dark Chocolate Ganache Heart , PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса