|
Когда праздники на фигуре не отобразились, ура.
|
81,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1639 ккал
|
Жир: 76,08г | Белк: 88,77г | Углев: 158,35г.
Завтрак: Конфета, Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком, De Luxe Печень Трески , Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Обед: Оливковое Масло, Сильпо Апельсин, Сильпо Перец Капи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Микрогрин Микс Салатный, Форель. Ужин: Тыквенные Семечки, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Огурец (без Кожуры), Сильпо Перец Капи, Помидоры, Микрогрин Микс Салатный, Сильпо Хурма, Рыба Вареная. Перекус/Другое: Жако Птичье Молоко , Кофе с Молоком, Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком, Жако Птичье Молоко , А'делис Пастила Яблочная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yasia.krainyk-Изменение Веса
|
