dterranova76- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

2903 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 331,50г | Углев: 249,76г. Завтрак: AXA Havregryn, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). Обед: Bulgur (Kokt), Olivolja, Avokado, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Полдник: ICA Ägg, Äggvita. Ужин: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Olivolja, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, ICA Fryst Mango. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса