PENSK8R- Журнал, 17 май 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

60,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2014:

2137 ккал

Жир: 78,31г | Белк: 119,26г | Углев: 266,18г. Завтрак: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Обед: Wegmans Organic Spring Mix, Flatout Light Original Flatbread, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Wegmans American Cheese Singles, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Market Pantry Oven Roasted Turkey Breast, Tomatoes. Ужин: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, whonu cookies vanilla whonu cookies, snickers SMUCK NAT PNTBTR N/SLT CRMY, Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly, Arnold Grains & More Double Protein Bread, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Перекус/Другое: whonu cookies vanilla whonu cookies, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Kraft Mexican Style Four Cheese, tostitos tostitos multi grain scoops, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 17 май 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса