Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
17 май 14
PENSK8R- Журнал, 17 май 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
31
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2014:
2137 ккал
Жир: 78,31г | Белк: 119,26г | Углев: 266,18г.
Завтрак:
Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip.
Обед:
Wegmans Organic Spring Mix, Flatout Light Original Flatbread, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Wegmans American Cheese Singles, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Market Pantry Oven Roasted Turkey Breast, Tomatoes.
Ужин:
Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, whonu cookies vanilla whonu cookies, snickers SMUCK NAT PNTBTR N/SLT CRMY, Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly, Arnold Grains & More Double Protein Bread, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk.
Перекус/Другое:
whonu cookies vanilla whonu cookies, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Kraft Mexican Style Four Cheese, tostitos tostitos multi grain scoops, GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle).
подробнее ...
1476 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю