ouric0- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя ouric0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

94,6 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

2437 ккал

Жир: 103,07г | Белк: 84,05г | Углев: 289,27г. Обед: Pingo Doce Chocolate de Leite, Continente Crepes Chocolate Belga, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Basmati (Cozido), Ervilhas (Congelado). Ужин: Pão de Mistura, Strogonoff de Frango, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Popz Pipocas Doces, Uvas, Continente Wafer Baunilha, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Nacional Bolachas Digestive, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Ferrero Ferrero Rocher. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ouric0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ouric0- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

ouric0-Изменение Веса