Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ctr.hvva
Журнал
09 янв 22
ctr.hvva- Журнал, 09 янв 22
Параметры Пользователя ctr.hvva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mutlu pazarlar 234 kalorilik kahvaltım bitmistir 1 dilim ekmek 3 dilim ayva peynirli omlet 2 zeytin ve 4 biberiye turşusu şekersiz çay 😇
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2022:
1203 ккал
Жир: 62,01г | Белк: 63,67г | Углев: 94,05г.
Завтрак:
Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytin, Fıçı Biberiye Turşusu, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Ayva.
Ужин:
Salçalı Makarna, Koska Tahin Helva Kakaolu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), İstavrit.
Перекус/Другое:
Ülker Çubuk Kraker, Simbat Dakota Çekirdek, Ülker Rulokat, Pepsi Kola.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ctr.hvva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю