bontehond88- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

79,9 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1281 ккал

Жир: 87,32г | Белк: 45,56г | Углев: 65,55г. Обед: AH Kleine Salade Sojaboon Wakame, Alpro Barista Coconut, AH Zoete Aardappel met Chili Madras, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Ужин: Gekookt Ei, Boerenkoolsalade met rode biet, geitenkaas en ui. Перекус/Другое: AH Paranoten Ongebrand, Oatly Havergurt Greek Style. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса