CoydaR- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя CoydaR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1156 ккал

Жир: 38,55г | Белк: 38,84г | Углев: 164,21г. Обед: Backbord Dinkel-Roggen-Gold, Gewürzgurken, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer , Sprossen, Banane, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika. Ужин: Aldi Joghurt 0,1%, Lien Ying Chilisauce Süß-Scharf, Soto Cashew Black Bean Burger , Zwiebeln, Rote Paprika, Rapsöl. Перекус/Другое: Mandeln, Lidl Cashewkerne, Milka Ganze Haselnüsse, Rosinen. подробнее ...

286 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CoydaR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CoydaR- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

CoydaR-Изменение Веса