angeltaras679- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя angeltaras679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1535 ккал

Жир: 65,13г | Белк: 105,21г | Углев: 129,83г. Завтрак: Творожок Поддубнный Иван Поддубный ,,Сырок Творожный с Ванилином", Чай, Вареное Яйцо. Обед: Простор Соевый Соус, Балтийский берег Кальмары Филе-Ломтики Горячего Копчения, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Перекус/Другое: Чай, Лимак Хлеб Подовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dani Какао, Липецкое Мороженое Зимние Узоры. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angeltaras679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angeltaras679- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

angeltaras679-Изменение Веса