Juliana Ferreir- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1386 ккал

Жир: 42,23г | Белк: 42,24г | Углев: 187,69г. Завтрак: Chá (Infusão), Lidl Pão de Cereais, Danone Iogurte Natural, Becel Becel Sabor a Manteiga. Обед: Pastel de Nata, Café Expresso, Vinho Branco de Mesa, Arroz Branco, Salada Verde Mista, Feijoada. Ужин: Pão Bijou, Lidl Pão de Cereais, Pingo Doce Panado de Frango , Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Pipocas (Óleo, Microondas), Gomas, Canela, Maçã, Nozes de Nogueira, Banana, Café Expresso, Granola Caseira, Gobio Xarope de Agave Biológico . подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю