Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
09 янв 22
Juliana Ferreir- Журнал, 09 янв 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2022:
1386 ккал
Жир: 42,23г | Белк: 42,24г | Углев: 187,69г.
Завтрак:
Chá (Infusão), Lidl Pão de Cereais, Danone Iogurte Natural, Becel Becel Sabor a Manteiga.
Обед:
Pastel de Nata, Café Expresso, Vinho Branco de Mesa, Arroz Branco, Salada Verde Mista, Feijoada.
Ужин:
Pão Bijou, Lidl Pão de Cereais, Pingo Doce Panado de Frango , Sopa de Legumes.
Перекус/Другое:
Pipocas (Óleo, Microondas), Gomas, Canela, Maçã, Nozes de Nogueira, Banana, Café Expresso, Granola Caseira, Gobio Xarope de Agave Biológico .
подробнее ...
2291 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю