Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022
|
26,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
991 ккал
|
Жир: 26,21г | Белк: 99,13г | Углев: 93,22г.
Завтрак: Nutri Care Fish Oil Capsules, Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Киви, Апельсин, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Голубичная Запеканочка. Обед: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Биотворог Классический, Помидоры, Брокколи. Ужин: Семушка Тыквенные Семечки, Bite Чувисы Клубника, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Фрутоняня Мини-Хлебцы, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Перекус/Другое: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко , Голубичное Творожное Желе. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
