Franzi 55- Журнал, 09 янв 22

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Ja es ist wie es ist ! Zu oft gedacht ist egal,! kommt jetzt auch nicht mehr darauf an! Immer noch im Kopf Probleme mit essen zu lösen. Was soll ich sagen der eine oder andere weiß was der Kopf denkt aber die Vernunft sagt. Genug gejammert ich hoffe mit euch wieder mein Weg zu finden. Wünsche euch einen schönen Sonntag.

88 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1691 ккал

Жир: 84,60г | Белк: 86,18г | Углев: 145,05г. Завтрак: Edeka Bio Nussmüsli, Orangen, REWE Kulturheidelbeeren, Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt. Обед: Thomy Reines Rapsöl, Rotkohl, Vitasia Asia Ente. Ужин: Ener Bio Dinkel Crunchy, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milsani Mon Dessert Double Choc. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

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Комментария

Aufgeben kostet nix, durchhalten schon, deshalb fällt es so schwer, und genau deshalb ist es viel Wert 👍 Bleib dran, liebe Franzi, auch wenn es anstrengen ist, es lohnt sich absolut 💪😇 Und es ist zu schaffen 🤗💖

09 янв 22 написано членом: Shiva1705

🙋‍♀️😍🍀🍀

09 янв 22 написано членом: schnorra

aufgeben ist es erst, wenn du dich nicht nochmal aufrappeln kannst - bis dahin ist es nur eine Pause, um die psychischen Reserven zu regenerieren! 😊💪

09 янв 22 написано членом: mirlaya

🌹

09 янв 22 написано членом: Ritamine__

Meine Liebe, das wird wieder 🤺

09 янв 22 написано членом: kirchgellersen

@Shiva1705 Danke für dein Worte und aufgeben kommt für mich nicht in Frage. Ich werde weiter kämpfen..

09 янв 22 написано членом: Franzi 55

@miraya das hast du aber schön geschrieben und genau auf den Punkt gebracht.

09 янв 22 написано членом: Franzi 55

Die 🤺sind leider zur Zeit nicht mehr aktiv 🤷🏻‍♀️

09 янв 22 написано членом: kirchgellersen

@Herta bis jetzt ruht unsere Musketiere 🤺. Aber wenn einer mitmachen möchte würde ich es gerne wieder aufnehmen ❗❗

09 янв 22 написано членом: Franzi 55

Ich finde an sich, wenn man eine Pause braucht nicht schlimm.✌🏻 Diese Egal-Einstellung wird Dich bei neuer Zielsetzung blockieren...lass das nicht zu! Ich bin sehr für Selbstfürsorge in Form von Entspannung.

09 янв 22 написано членом: Puppi Popcorn

Ich habe kein insta 🤷🏻‍♀️

09 янв 22 написано членом: kirchgellersen

Franzi, ich wäre wieder dabei 🤺😘

09 янв 22 написано членом: kirchgellersen

Das freut mich sehr 🤺🤺🤺. Dann kommt auch eine neue Liste gleich.

10 янв 22 написано членом: Franzi 55

Rudihamster 😁

10 янв 22 написано членом: kirchgellersen

🙋‍♀️Rudihamster🥰🥰 schön dass du da bist.🍀🍀

10 янв 22 написано членом: schnorra


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