bluerosie- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя bluerosie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

65,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1569 ккал

Жир: 80,42г | Белк: 63,76г | Углев: 150,07г. Завтрак: Bihun Goreng, Bakwan, Telur Rebus, Kue Bolu Coklat. Обед: Cireng, Nasi Putih, Dua Kelinci Usagi Balls, Chicken Nugget, Bumifood Kekian, Bihun Goreng. Ужин: Uleg Sambal Pedas, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tahu, Indomie Mi Goreng. Перекус/Другое: Perkedel Jagung. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 5 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bluerosie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bluerosie- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

bluerosie-Изменение Веса