nuugvh- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя nuugvh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

84 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1174 ккал

Жир: 37,72г | Белк: 84,37г | Углев: 129,22г. Завтрак: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Обед: Tahu Bakso, Dada Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Kuning. Перекус/Другое: Martabak Manis. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nuugvh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nuugvh- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

nuugvh-Изменение Веса