bbawwa- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя bbawwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1881 ккал

Жир: 31,00г | Белк: 164,39г | Углев: 204,78г. Завтрак: 한끼통살 치밥도시락 로제치킨. Обед: CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이, 설탕없는과자공장 산소빵. Ужин: 닭가슴살, 뚜레쥬르 닭가슴살 병아리콩 샐러드, 호박고구마, 미트리 닭가슴살 육개장 볶음밥. Перекус/Другое: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, SCIVATION XTEND BCAAs. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbawwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbawwa- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

bbawwa-Изменение Веса