glovetosaori- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

329日目

今日も早朝に測りました
上がり幅は小さいです

46,6 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1254 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 69,35г | Углев: 158,87г. Обед: 鶏肉, ザワークラウト　バレル, 生姜, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, イオン株式会社塩だけで味付けしたトルティアチップス, ニンジン. Ужин: ぶなしめじ, ホッケ, しいたけ, 白菜, お好みの味付けで　小粒納豆, 生姜, にんにく, ご飯. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса