|
оставлю здесь для себя. День был непростой. Плюсом к тому, что скоро на работу, многое потребовало моей помощи, участия, времени, энергии. Уже понятно, что отдыха теперь долго не видать на горизонте. Пока буду разгребать дела, назреют другие, глаз привычно дёргается. А я взяла, и на фоне этого всего купила себе билет на концерт. Теперь все мысли у меня там - ого, пойду одна, группа мне незнакомая, я такое не слушаю. Зато живой вокал и живая музыка. О делах и проблемах мысли вскольз, не залипая. Буду делать , что от меня требуется, всё своим чередом. Радует, что фокус внимания переключился.
|
93,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1214 ккал
|
Жир: 84,98г | Белк: 63,84г | Углев: 51,01г.
Завтрак: Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, Сыр, Яйцо-Пашот. Обед: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Дайкон, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Борщ со Свининой. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Свинина Тушеная, Запеканка из капусты с грибами.. Перекус/Другое: Сыр. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Не так страшен чорт😁, как его малюют. Казалось, всё, что навалилось, надо бегом по любому сделать и на фига? чтобы поставить себе зачёт, что справилась? Пока мозг переключился на новенькое, спокойно расставила приоритеты. В итоге 70%дел всплывших в тот день, утратили важность, пусть ждут хоть полгода, ничего не рухнет. А у меня после концерта и знакомства с новой группой в плейлистах появились навсегда 13 нежнейших песен-сказок, выбрала для себя.
12 янв 22 написано членом: Альч
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
