Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ARM Asturias
Журнал
08 янв 22
ARM Asturias- Журнал, 08 янв 22
Параметры Пользователя ARM Asturias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Comenzando de nuevo la lucha. Tras varios meses inactivo y muchos problemas musculares. vuelvo al objetivo para intentar sentirme bien. 3, 2, 1... Ya!!
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2022:
1847 ккал
Жир: 55,39г | Белк: 92,63г | Углев: 228,05г.
Завтрак:
Fontaneda Galleta Maria Integral Soja, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Danone Yogur Griego Ligero Stracciatella, Hacendado Alubia Negra, Arroz Salvaje (Cocidos).
Ужин:
Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Hummus Classic, Tortilla Francesa, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo.
Перекус/Другое:
Leche Semidesnatada, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Mandarina, Manzana Golden.
подробнее ...
2198 ккал
Упражнение:
caminar - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ARM Asturias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю