vinifcosta- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

113 кг Потеряно до сих пор: 61,9 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1596 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 132,36г | Углев: 167,37г. Завтрак: Cenouras Cozidas, Petybon Macarrão Parafuso, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Vigor Iogurte Whey. Обед: Coxa de Frango, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

🚀🚀🚀✅

08 янв 22 написано членом: Jocasta Indesistivel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса