lilalfit- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя lilalfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1281 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 45,17г | Углев: 137,75г. Завтрак: Nespresso Café. Обед: Heineken Cerveja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Croissants de Queijo, Doce de Leite, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilalfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilalfit- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

lilalfit-Изменение Веса