Adele Hickling- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя Adele Hickling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1214 ккал

Жир: 32,47г | Белк: 44,53г | Углев: 153,12г. Завтрак: Fried Egg with Fat, Tesco White English Muffin , Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Bananas, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Tesco Original Bagel. Ужин: Merlot Wine , Green Giant Sweetcorn , Tesco Garlic Baguette, Hearty Food Co. Lasagne. Перекус/Другое: Tesco Easy Peeler Satsuma. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты, Чтение - 1 час, Пресс - 5 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adele Hickling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adele Hickling- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

Adele Hickling-Изменение Веса