Nicci’- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

46,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1193 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 49,62г | Углев: 123,14г. Завтрак: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Обед: Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa, Blåbär. Ужин: Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Перекус/Другое: Clementin, Cheesecake. подробнее ...

1257 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса