Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
07 янв 22
cmedu- Журнал, 07 янв 22
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2022:
2703 ккал
Жир: 114,58г | Белк: 224,30г | Углев: 203,79г.
Завтрак:
Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Wickbold Wrap 100% Integral, Queijo de Cabra, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Mamão Papaia, Alface, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Blend Skin, Essential Nutrition Vanilla Whey, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Banana Prata.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Palmito, Bonduelle Ervilhas Muito Finas em Conserva, Alface, Tomates.
Перекус/Другое:
Hambúrguer Caseiro, Madero Maionese, Batatas Fritas.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю