bontehond88- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

79,9 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1303 ккал

Жир: 74,65г | Белк: 40,72г | Углев: 100,02г. Обед: Alpro Barista Coconut, Bolletje Oerknäck Waldkorn, AH Zoete Aardappel met Chili Madras, Boerenkoolsalade met rode biet, geitenkaas en ui. Ужин: Delicieux Garnaalkroket, Volkoren couscous met venkel en mangoyoghurt. Перекус/Другое: Limoncello, AH Gebroken Lijnzaad, Oatly Havergurt Greek Style. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса