Juliana Ferreir- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1433 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 62,43г | Углев: 135,39г. Завтрак: Activia Iogurte Líquido 0% Pêssego Maracujá , Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais, Chá Verde. Обед: Café Expresso, Pedras Salgadas Pedras Maracujá, Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho, Pingo Doce Panado de Frango . Ужин: Vinho Branco de Mesa, Alva Bacalhau em Azeite e Alho, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Перекус/Другое: Pingo Doce Pastel de Nata, Continente Strudel de Maçã, Café Expresso. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю