Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022
|
26,6 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1000 ккал
|
Жир: 27,18г | Белк: 99,75г | Углев: 93,24г.
Завтрак: Nutri Care Fish Oil Capsules, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Апельсин, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Голубичная Запеканочка. Обед: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Укроп, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Миндаль Миндаль, Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Фрутоняня Биотворог Классический, Помидоры, Капуста Белокочанная. Ужин: Семушка Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Grovo Удобное Яйцо Белок, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Чувисы Клубника, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Лента Яблоко Симиренко, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Голубичное Творожное Желе. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
