Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
manja1273
Журнал
08 янв 22
manja1273- Журнал, 08 янв 22
Параметры Пользователя manja1273
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2022:
1317 ккал
Жир: 65,84г | Белк: 73,66г | Углев: 105,54г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, tegut… Potato-Brötchen, Sea Gold Heringshappen in Senf-Sahnesauce .
Обед:
Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhackfleisch, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen.
Перекус/Другое:
Cakees Sweet Protein Zitronen-Quarkkuchen.
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
manja1273-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю