sasusi- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя sasusi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

87 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

949 ккал

Жир: 20,15г | Белк: 102,18г | Углев: 85,00г. Завтрак: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Mansikka Mehukeitto, Nalle Pikakaurahiutale. Обед: Pirkka Itämaiset Wokvihannekset, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Fileesuikale Chili, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). Ужин: Görans Kebablastu, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Wokvihannekset, Raejuusto (Rasvaton). Перекус/Другое: Ehrmann Rahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja Puolukka. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sasusi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sasusi- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

sasusi-Изменение Веса