liasalma- Журнал, 08 янв 22

sempat 47kg sekarang 56kg lagi 😭😭 gimana dong taun kemaren emang kemelut banget banyak yg dipikirin stress juga jadi larinya ke makan dan gak kekontrol, tapi sekarang mau mulai lagi karna penampilan itu penting 😄. Diet itu untuk apa sih ? sehatkah ? ya memang betul tapi jujur aja gak mau munafik diet buat aku itu 1 buat penampilan bisa pakai baju cantik bikin Percaya diri juga klo badan singset 😆😆 klo kita mau jaga bada otomatis makan juga dijaga dan pengaruh juga kekesehatan kita. ada yang setuju kah sma aku 😁

56 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

638 ккал

Жир: 15,86г | Белк: 25,48г | Углев: 98,58г.   Обед: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Hati Ayam. Перекус/Другое: Jeruk, Kue Bawang. подробнее ...