onderwegnaar- Журнал, 08 янв 22

Параметры Пользователя onderwegnaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2022:

1436 ккал

Жир: 69,07г | Белк: 61,74г | Углев: 139,58г. Завтрак: Lijnzaad, Kiwi, Atkins Crunchy Muesli Low Sugar, Alpro Mango. Обед: Olijfolie, Room (Light), Seggiano Tagliatelle, Geitenkaas (Zacht), Scampi, Stokbrood. Ужин: Alpro Chocolate Drink, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Mayonaise (Vetarm), Tarwe - Roggebrood, Brie Yaourt. Перекус/Другое: Alpro Chocolate Drink. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onderwegnaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onderwegnaar- Журнал, 08 янв 22

Оставить свой Комментарий

onderwegnaar-Изменение Веса