Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2014
|
93,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3958 ккал
|
Жир: 105,96г | Белк: 278,00г | Углев: 442,59г.
Завтрак: Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coconut Oil 5g, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Обед: Pure Protein Whey Protein Powder - Vanilla, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Ужин: Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Bananas, Campbell's Cheddar Cheese Soup, Trader Joe's Jasmine Rice, Olive Oil, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Coors Blue Moon Beer, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Stauffer's Animal Crackers, Well Pict Strawberries, nacho cheese campbell's, kroger long grain brown rice, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
