Sara7200- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1828 ккал

Жир: 49,42г | Белк: 140,24г | Углев: 217,85г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Dannon Oikos Pro Peach, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Ужин: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Перекус/Другое: Wheat Crackers, Great Value Cheddar Cheese Sticks, Friendly Farms Greek Traditional Toasted Coconut Vanilla Yogurt, Air Popped Popcorn, Apple, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса