Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
J4rr4h
Журнал
08 янв 22
J4rr4h- Журнал, 08 янв 22
Параметры Пользователя J4rr4h
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been really busy at work, I work retail and my store requires a high amount of movement. Also been conscious about my water consumption, been doing a lot better with my new purchase of a 2.2L bottle and making sure to have water with every meal. :) needing to find some good rainy activities for today
92 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
34 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2022:
2300 ккал
Жир: 94,20г | Белк: 131,28г | Углев: 228,74г.
Завтрак:
Butter Croissants , Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Egg (Whole) , Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Gloria Jeans Caffe Mocha Skim Milk (Regular).
Обед:
KFC Snack Box Popcorn Chicken, KFC Regular Twister.
Ужин:
Peas and Carrots, Short Cut Bacon, Continental Alfredo, Chicken Breast.
подробнее ...
2136 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Oohh I’ve never seen a 2.2litre bottle
07 янв 22 написано членом:
flab.to.fab
I brought mine from Woolworths, I have also seen one in coles before :)
08 янв 22 написано членом:
J4rr4h
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
J4rr4h-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю