alferreira- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1077 ккал

Жир: 42,83г | Белк: 71,88г | Углев: 100,45г. Завтрак: Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Panelinha Fit Patinho Moído. Перекус/Другое: Bolo de Banana, Sadia Tender, Taeq Barra de Amendoim Café e Canela. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса