Chillie Willie- Журнал, 16 май 14

Параметры Пользователя Chillie Willie | < Предыдущая Запись |Следующий >

sugar 103

168,8 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2014:

1980 ккал

Жир: 69,86г | Белк: 102,69г | Углев: 234,89г. Завтрак: Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Patties, Borden Fat Free American Cheese Singles, Coffee, 2% Fat Milk, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Обед: A&W A&W Ten, Boneless Skinless Chicken Breast, Fried Potatoes, Grill Mates Montreal Chicken Seasoning, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Ужин: Cheese Pizza, Lipton Diet Iced Tea with Lemon (16.9 oz Bottle). Перекус/Другое: Weight Watchers Vanilla Ice Cream Sandwich, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Ken's Steak House Light Options Olive Oil & Vinegar, Cucumber (Peeled), Lettuce, Aquafina Water (16.9 oz), Lipton Diet Iced Tea with Lemon (16.9 oz Bottle), Poland Spring Bottled Water, Citrucel SmartFiber Regular Orange. подробнее ...

4600 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chillie Willie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chillie Willie- Журнал, 16 май 14

Оставить свой Комментарий

Chillie Willie-Изменение Веса