David Machado Fernandes- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя David Machado Fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

128 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

588 ккал

Жир: 6,35г | Белк: 76,37г | Углев: 59,64г. Завтрак: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Café com Leite Desnatado. Обед: Perdigão Filezinho Sassami, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

David Machado Fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю