dshdutoit- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ha! Suishi buffet outing yesterday shows.

75,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

1190 ккал

Жир: 60,78г | Белк: 111,88г | Углев: 50,75г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Poached Egg, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Strawberries, Driscoll's Blueberries, Left Coast MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Coffee (Brewed From Grounds), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Ужин: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel in Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Babybel Mini Original Cheese, Member's Mark Organic Chicken Broth. Перекус/Другое: Maynards Liquorice Allsorts, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Planters Mixed Nuts, Ayoba-Yo Traditional Biltong. подробнее ...

1328 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 41 минуты, Google Fit - 22 часа и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 07 янв 22

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса