Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2508 ккал
|
Жир: 95,51г | Белк: 129,74г | Углев: 323,13г.
Завтрак: Огурец, Помидоры, Вологжанин Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Чизкейк Нью-Йорк, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Седьмой континент Хурма, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Форель. Ужин: Седьмой континент Хурма, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Royal Forest Какао Порошок, 365 Дней Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Вологжанин Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Седьмой континент Хурма, Snaq Fabriq SNAQER, Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой". подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
