mesquitamiriani- Журнал, 07 янв 22

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

928 ккал

Жир: 48,24г | Белк: 32,15г | Углев: 94,02г. Завтрак: Bolo de Fubá, Queijo Fresco. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Body Pump - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mesquitamiriani-Изменение Веса