KatiKau- Журнал, 16 май 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2014

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2014:

1133 ккал

Жир: 24,05г | Белк: 59,39г | Углев: 182,16г. Завтрак: Whole Wheat Dinner Rolls, Philadelphia Strawberry Cream Cheese, Bananas. Обед: Whole Wheat Dinner Rolls, Oven Roasted Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Ужин: 6" Oven Roasted Chicken. Перекус/Другое: Skippy Smooth Peanut Butter, Apples, Danone Silhouette Greek Yogurt 0%. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 16 май 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса