leticiamayle- Журнал, 07 янв 22

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2022:

2322 ккал

Жир: 166,83г | Белк: 161,73г | Углев: 53,44г. Завтрак: União Açúcar Fit, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integra. Обед: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Scala Queijo Prato, Carrefour Pão Sovado. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю