willbeskinnysoon- Журнал, 04 апр 11

Параметры Пользователя willbeskinnysoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2011

81,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2011:

1160 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 81,52г | Углев: 95,59г. Завтрак: Light Fat Free Apple Turnover Yogurt, Greek Yogurt, Total 0%. Обед: Blue Ribbon Oven Roasted Turkey Breast, Finely Shredded Mozzarella Cheese, Green Olives, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Light Supreme Caesar Dressing, seasoned croutons, Romaine Lettuce. Ужин: Shrimp, Asparagus & Mushroom Ziti. Перекус/Другое: Planters Dry Roasted Peanuts, Natural Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willbeskinnysoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willbeskinnysoon- Журнал, 04 апр 11

Оставить свой Комментарий

willbeskinnysoon-Изменение Веса